Profesional Master Vs. Master Riset: yang Perlu Anda Ketahui

Dalam hal mengejar gelar pascasarjana, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus memilih master riset atau master profesional. Meskipun mereka memiliki beberapa kesamaan, mereka juga memiliki perbedaan utama, mulai dari durasi kursus hingga mode pembelajaran, konten kursus, cara penilaian Anda, dan bahkan proses aplikasi.

Kami telah bekerja sama dengan Universitas Clarkson di Amerika Serikat untuk mencari tahu apa yang perlu Anda ketahui tentang kedua opsi tersebut.

Apa yang Anda pelajari dan bagaimana Anda belajar

Penting untuk bertanya pada diri sendiri apa yang Anda inginkan dari pengalaman master Anda dan apa alasan Anda mempelajarinya. Melihat kembali gelar sarjana Anda, apakah Anda suka memiliki jadwal yang ditentukan? Atau apakah Anda menikmati kebebasan yang datang dengan meneliti batu penjuru atau proyek tesis Anda? Apakah Anda mencari tantangan akademis atau ingin meningkatkan pengembangan karier Anda? Pertanyaan-pertanyaan inilah yang dapat membantu Anda mengambil keputusan akhir.

Berikut adalah uraian tentang hal-hal yang dapat Anda harapkan:

Master profesional

Master profesional sangat cocok untuk siswa yang ingin maju dalam suatu bidang atau menambah keterampilan baru. Biasanya, mereka lebih berbasis kursus dan lebih terstruktur dengan jadwal kuliah, seminar, dan sesi lab yang terdiri dari sejumlah modul inti dan pilihan. Sebagian besar program master profesional menilai siswa sepanjang tahun melalui tugas yang ditetapkan, proyek kelompok, presentasi, dan ujian.

Banyak master profesional menyimpulkan dengan proyek yang signifikan, mirip dengan tesis, tetapi bersifat terapan, bukan teoritis. Program lain diakhiri dengan ujian komprehensif dan beberapa sepenuhnya berbasis kursus, di mana siswa lulus setelah menyelesaikan semua persyaratan.

Jika Anda ingin bekerja menuju profesi tertentu dan mengembangkan keahlian yang lebih menyeluruh, master profesional biasanya merupakan pilihan terbaik. Anda mungkin juga ingin mengejar gelar master profesional jika Anda ingin memperluas pengetahuan Anda tentang subjek tertentu untuk pengembangan dan minat pribadi Anda sendiri.

Bagi Ryan Coleman, MS dalam Rekayasa & Sistem Manajemen di Clarkson University adalah “keputusan yang mudah dibuat”.

“Saya ingin menyerap pendidikan kelas sebanyak mungkin untuk gelar saya, jadi ketika saya diberikan pilihan untuk melakukan penelitian vs mengambil kelas tambahan, itu adalah pilihan yang jelas,” kata Ryan.

Master Penelitian

Master penelitian adalah gelar berbasis penelitian lanjutan dengan penekanan besar pada pekerjaan mandiri. Anda harus siap untuk belajar secara mandiri dan memiliki rasa disiplin diri yang baik karena mungkin hanya ada sedikit kelas dengan jadwal waktu (atau tidak sama sekali!), Karena waktu Anda akan digunakan untuk menyelesaikan satu proyek besar. Untuk proyek penelitian yang diperpanjang, Anda akan diberi supervisor yang sesuai yang dapat menawarkan bimbingan dan dukungan.

Seorang master penelitian sangat ideal jika Anda memiliki minat dalam penelitian akademis yang luas, ingin mengembangkan keterampilan penelitian Anda dan pada akhirnya mempersempit fokus Anda ke bidang studi yang lebih terspesialisasi.

Hal inilah yang disadari Joshua Fontana setelah menyelesaikan magang di Naval Nuclear Laboratories pada tahun 2017.

“Saya telah berencana untuk mengejar gelar master, tetapi saya tidak tahu kapan, atau area fokus apa, sampai saya kembali dari magang saya. Setelah mempelajari lebih lanjut tentang pengoptimalan penggunaan komputer untuk menyempurnakan dan memaksimalkan efisiensi desain, saya terpesona, ”kata lulusan teknik mesin dari Clarkson University ini.

“Saat itu saya tahu bahwa saya ingin mengejar gelar master segera setelah saya lulus dan saya ingin melakukan penelitian dalam pengoptimalan. MS di bidang Teknik Mesin di Clarkson University memberi saya kesempatan itu, ”katanya.

Karena master riset jauh lebih berfokus pada penelitian, master riset dianggap lebih cocok bagi mereka yang ingin mengejar karir di bidang akademis atau melanjutkan ke PhD.

Setelah lulus dari master risetnya, Joshua meninjau kembali ide untuk mengejar gelar PhD – sesuatu yang tidak terlalu dipikirkannya sejak masa lajangnya.

“Saya pikir, ‘mungkin saya ingin mendapatkan gelar doktor dan menjadi profesor’, tetapi gagasan untuk benar-benar mengejar gelar PhD tampak jauh, hampir tidak mungkin tercapai,” kata Joshua. “Saya memang mempertimbangkan fakta bahwa master riset tetap membuka pintu untuk PhD lebih dari master profesional, tapi saya tidak berencana mengejar PhD saat itu [selama masa lajangnya].”

Maju cepat hingga hari ini, dan Joshua saat ini sedang menyelesaikan PhD di bidang teknik mesin.

Proses Aplikasi

Mirip dengan konten dan format kursus, proses aplikasi untuk kedua jenis master datang dengan persamaan dan perbedaan yang harus Anda perhatikan dengan seksama. Di Universitas Clarkson misalnya, CV adalah persyaratan untuk semua lamaran.

“CV tersebut memberikan peluang besar untuk mendapatkan informasi relevan yang tidak muncul di tempat lain dalam file aplikasi di depan panitia penerimaan,” kata Colleen Thapalia, Direktur Senior Pascasarjana Pemasaran Rekrutmen & Pendaftaran di Clarkson University.

“Jika Anda adalah pelamar yang berorientasi pada penelitian, resume Anda harus menyertakan publikasi yang Anda miliki, bahkan jika itu ada di jurnal siswa,” jelasnya. “Demikian pula, sebutkan presentasi penelitian yang Anda berikan. Apakah Anda memiliki pengalaman mengajar? Letakkan itu di resume sehingga Anda akan menjadi kandidat yang baik untuk asisten pengajar. “

Tetapi bagaimana jika Anda melamar master profesional?

“Cantumkan semua pengalaman kerja di resume,” kata Colleen. “Ini dapat mencakup magang siswa, jika itu penting, terutama jika Anda belum lulus dari gelar sarjana atau baru saja lulus.

“Kegiatan atau prestasi dalam organisasi profesional dapat membantu pelamar membedakan diri mereka dari kelompok lainnya,” tambahnya.

Melihat ke masa depan

Sebelumnya kami telah menyebutkan bagaimana master profesional mungkin lebih cocok untuk mereka yang memiliki jalur karir tertentu, sedangkan master riset menawarkan dasar yang kuat jika Anda ingin bekerja dalam karir berbasis penelitian.

Joshua saat ini sedang belajar untuk PhD-nya, tetapi berharap untuk terlibat dalam pengembangan perangkat lunak teknik, terlebih lagi dengan perusahaan tempat dia dapat “melihat manfaat nyata dari produk tersebut bagi masyarakat.”

Bukan berarti karier di dunia akademis juga bukan pilihan. “Saya pikir saya ingin mengajar dan meneliti, tetapi persaingannya ketat, dan minggu kerja panjang untuk pekerjaan semacam itu.

“Saya harus melihat peluang apa yang tersedia ketika saya lulus, tetapi ini adalah pemikiran saya saat ini.”

Setelah menyelesaikan MS di bidang Engineering & Management Systems, Ryan berencana untuk terus bekerja sebagai engineer di Naval Nuclear Laboratories. Namun, selalu ada kemungkinan untuk menjelajahi jalan lain di mana seorang master bisa mendapatkan keuntungan.

Penting untuk tidak berkecil hati jika Anda mengalami kesulitan memilih antara satu program master versus yang lain. Master profesional bukan berarti Anda tidak dapat mengejar gelar PhD jika itu yang ingin Anda lakukan, dan master riset tidak berarti Anda tidak dapat mengejar karir di luar akademisi. Untuk mendapatkan ide bagus tentang apa yang dapat Anda lakukan setelah mendapatkan gelar master Anda, kunjungi bagian karir di situs web universitas untuk mengetahui lebih lanjut, atau hubungi kantor penerimaan untuk nasihat dan dukungan tambahan.

Sumber: topuniversities.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Beasiswa penuh S2 dan S3 di UNIVERSITas Flinders australia

uniaustralia.jpg

Ini salah satu pilihan beasiswa full untuk jenjang S2 dan S3 di Australia. Beasiswanya ditawarkan Flinders University melalui skema Australian Government Research Training Program (AGRTP) Scholarships. Beasiswa AGRTP ini menawarkan kesempatan bagi kandidat internasional, seperti Indonesia yang ingin melanjutkan S2 maupun S3 riset pada program-program studi di Flinders University.

Ada 5 beasiswa disediakan tahun ini yang bisa diraih. Sasarannya adalah kandidat-kandidat yang memiliki bakat istimewa dalam melakukan penelitian independen.

Pemberian beasiswa berlangsung selama dua tahun untuk program S2 riset dan tiga tahun untuk program S3 riset. Beasiswa yang diberikan di antaranya meliputi biaya pendidikan dan tunjangan hidup. Biaya kuliah di Flinders University sepenuhnya akan ditanggung oleh AGRTP. Kemudian juga disediakan tunjangan hidup sebesar  $28.597 (± Rp 321 juta) per tahun bebas pajak dan juga asuransi kesehatan.

Penerima beasiswa nantinya juga akan diberikan tunjangan pembentukan hingga $1.485 saat pertama kali tiba di Flinders untuk membantu biaya relokasi dan tiket pesawat.

Persyaratan:
1. Pelamar harus memenuhi persyaratan masuk akademik univeristas untuk gelar Masters by research atau Doctorate by research
2. Pelamar wajib telah menyelesaikan gelar yang setara dengan First Class Hons Australia (Gelar S1)
3. Pelamar harus memenuhi level kemampuan bahasa Inggris yang ditetapkan Flinders University bagi mahasiswa internasional saat mendaftar.
4. Pelamar belum memiliki kualifikasi gelar penelitian yang setara. Pendaftaran hanya terbuka bagi mahasiswa yang mengambil gelar riset di Australia untuk pertamakalinya.
5. Pelamar bukan warganegara Australia, status penduduk tetap Australia atau warganegara New Zealand. 

Dokumen aplikasi:
1. Transkrip akademik untuk semua jenjang universitas yang diikuti dan diselesaikan (diterjemahkan dalam bahasa Inggris)
2. Hasil tes bahasa Inggris (TOEFL/IELTS)
3. Publikasi (hingga lima publikasi dapat disediakan) masing-masing dengan lembar sampul yang lengkap
4. Proyek Penelitian, panjangnya sekitar 500 kata, yang merinci masalah, hipotesis atau pertanyaan, dan metodologi atau pendekatan yang akan Anda gunakan
5. Curriculum Vitae
6. Bukti email persetujuan dari supervisor akademik untuk menjadi pengawas Anda
7. Dua rekomendasi akademik (diisi online)

Pendaftaran:
Siapkan dokumen aplikasi yang diperlukan dalam bahasa Inggris. Buat dalam format PDF dan namai masing-masing dokumen dengan format: nama anda_nama dokumen. Contoh: Hamid_Transcript

Sebelum mendaftar ke program beasiswa, pelamar terlebih dahulu mendaftar ke program studi riset yang diminati di Flinders University serta mendapatkan akun aktif di Flinders atau Flinders Authentication Name (FAN). Pendaftaran dilakukan secara online melalui laman portal aplikasi Flinders University. Kemudian setelah memiliki akun aktif, pelamar dapat langsung mengajukan beasiswa di laman yang sama, tepatnya di tab “My Scholarship” dengan melampirkan dokumen aplikasi seperti di minta di atas. Pengajuan beasiswa di Flinders University dibuka mulai 19 April s/d 6 Agustus 2021.

Penjelasan lebih lanjutnya bisa Anda simak di panduan aplikasinya melalui laman universitas. Semoga berhasil!

Sumber: beasiswapascasarjana.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

7 tips agar tetap aman saat belajar di luar negeri

university of delaware study abroad

Belajar di luar negeri dapat mendatangkan manfaat besar, tetapi menjadi pengunjung di negeri asing juga memiliki risiko yang signifikan.

“Penting untuk memahami bagaimana risikonya bisa berbeda dari rumah, dan bersiaplah,” kata Shaun Jamieson, Analis Risiko Internasional di Iowa State University, tempat saya mengajar bahasa Spanyol dan menjalankan program studi luar negeri terbesar di universitas tersebut.

Beberapa kasus menggarisbawahi poin ini lebih dari kasus tragis Otto Warmbier, seorang mahasiswa Amerika yang ditangkap dan dipenjara di Korea Utara pada tahun 2016 karena diduga mencuri poster propaganda dari sebuah hotel di Korea Utara. Setelah dipenjara, Warmbier dibawa kembali ke Amerika Serikat pada tahun 2017 dengan kerusakan otak dan dalam keadaan vegetatif. Dia meninggal beberapa saat kemudian dan secara luas dilihat sebagai korban dari rezim yang brutal.

Otto Warmbier North Korea

Meskipun kasus Warmbier mewakili keadaan yang ekstrem – dan kematian siswa Amerika saat belajar di luar negeri jarang terjadi – mereka masih menjadi pengingat yang suram tentang bahaya yang mungkin dihadapi oleh lebih dari 332.000 siswa AS yang belajar di luar negeri setiap tahun.
Eropa tetap menjadi tujuan utama bagi orang Amerika yang belajar di luar negeri, dan partisipasi dalam program di Asia, Afrika, dan Timur Tengah terus berkembang, menurut Institut Pendidikan Internasional. Banyak dari tujuan ini aman untuk dikunjungi orang Amerika dan membanggakan industri kesehatan modern, polisi dan layanan keamanan, atau tidak memiliki perusahaan kriminal yang jelas. Namun, siswa harus tetap berhati-hati saat mereka bepergian dan belajar.

Menurut Jamieson, berikut tujuh tip untuk memastikan waktu seseorang di luar negeri bahagia, produktif, dan aman:

1. Cari tahu tujuan Anda

susquehanna university study abroad
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan diri adalah meneliti tujuan Anda. Departemen Luar Negeri AS secara teratur memperbarui nasihat perjalanan untuk setiap negara.
Nasihat ini memberikan informasi terperinci tentang bagian negara mana yang aman, jenis transportasi umum apa yang digunakan, waktu dalam setahun untuk menghindari perjalanan, penipuan umum, dan banyak lagi. Buku panduan yang baru diterbitkan, seperti yang dibuat oleh Lonely Planet, merupakan pelengkap yang baik untuk informasi resmi, dan dapat memberikan informasi lokal yang dapat diandalkan tentang adat istiadat budaya, etiket, dan lingkungan terbaik untuk tinggal.

2. Pelajari hukum dan adat istiadat setempat

syracuse university study abroad
Saat Anda meneliti tujuan Anda, perhatikan baik-baik hukum atau kebiasaan setempat. Banyak negara memiliki undang-undang ketat terkait penggunaan narkoba yang dapat mengakibatkan hukuman penjara yang signifikan. Di negara-negara di mana alkohol diizinkan secara luas, mungkin ada hukum atau norma budaya yang berbeda seputar mabuk atau mabuk di depan umum.
Di beberapa negara, Anda juga harus sangat berhati-hati dalam membahas topik sensitif, yang dalam beberapa kasus ilegal. Misalnya, orang Amerika telah ditangkap karena mendukung kemerdekaan Tibet di China, serta mendukung gerakan Boikot, Divestasi, & Sanksi, atau BDS, di Israel. Dalam beberapa situasi ekstrim, diskusi tentang topik terlarang dipandang sebagai dukungan untuk terorisme, seperti mendukung kemerdekaan Kurdi di Turki.

3. Bersiap untuk keadaan darurat

passports
Buat salinan dokumen penting seperti paspor, visa, dan konfirmasi maskapai penerbangan dan hotel – dan pisahkan dari aslinya. Anda juga dapat menyimpan salinan digital di ponsel pintar atau tablet Anda. Jika ada dokumen yang hilang atau dicuri, memiliki salinannya dapat membantu Anda mendapatkan dokumen baru dengan lebih cepat.
Juga rencanakan apa yang akan Anda lakukan dalam keadaan darurat. Catat atau simpan nomor telepon secara digital untuk layanan darurat dan kedutaan / konsulat setempat sebelum Anda pergi. Pelajari beberapa frasa dasar dalam bahasa lokal untuk meminta bantuan atau memberi tahu dokter alergi.

4. Lindungi kesehatan Anda

Volunteering Abroad
Pusat Pengendalian & Pencegahan Penyakit mengelola situs web dengan informasi untuk pelancong tentang vaksinasi dan obat-obatan yang umumnya direkomendasikan.
Jika Anda akan bepergian ke negara yang merekomendasikan vaksin atau obat khusus, kunjungi klinik perjalanan di rumah sakit setempat atau pusat kesehatan pelajar. Ahli kesehatan di klinik ini juga dapat memberi tahu Anda tentang obat-obatan tertentu yang mungkin ilegal di beberapa negara. Misalnya, beberapa obat ADHD ilegal di Jepang.
Minum obat apa pun yang Anda butuhkan secukupnya untuk bertahan selama perjalanan Anda atau buat rencana untuk mengisi ulang resep Anda di luar negeri. Di sebagian besar negara mengirimkan obat-obatan adalah ilegal, jadi memiliki persediaan yang memadai itu penting.
Kemungkinan asuransi kesehatan reguler Anda tidak akan melindungi Anda di luar negara asal Anda. Beberapa perusahaan menawarkan “asuransi perjalanan” – jangan disamakan dengan “asuransi perjalanan” – yang akan menanggung biaya darurat dan pengobatan selama berada di luar negeri. Banyak paket yang terjangkau. Seringkali bank atau kartu kredit Anda mungkin menawarkan asuransi perjalanan. Anda juga dapat mengunjungi situs seperti http://www.insuremytrip.com untuk mencari penyedia.

5. Atur Keamanan Perangkat Digital Anda

find my iphone app
Sebaiknya Anda memiliki kode sandi layar kunci saat bepergian jika ponsel Anda dicuri. Selain itu, banyak layanan seperti Apple’s Find My iPhone atau Google Find My Device akan memungkinkan Anda untuk menghapus ponsel dari jarak jauh jika hilang atau dicuri. Di negara-negara dengan internet yang sangat terbatas dan tingkat peretasan yang tinggi, mungkin masuk akal untuk mengambil telepon “sekali pakai” yang dapat Anda hapus ketika Anda kembali ke rumah. Menggunakan jaringan pribadi virtual, atau
VPN
layanan, juga dapat membantu saat bepergian ke luar negeri dan menyambung ke Internet dari jaringan yang tidak dikenal.
Beberapa pelancong membayar operator telepon seluler mereka untuk mendapatkan akses global selama perjalanan mereka, tetapi ini dapat dengan cepat menjadi mahal. Banyak negara mengizinkan Anda membeli kartu SIM prabayar untuk layanan setelah Anda tiba di negara untuk digunakan dengan ponsel cerdas Anda yang sudah ada atau yang lain yang Anda beli di luar negeri.
Namun, jika menggunakan perangkat Anda sendiri, Anda harus memastikan ponsel Anda tidak terkunci dan akan berfungsi di negara itu. Beberapa situs menawarkan layanan yang dirancang untuk menentukan apakah ponsel Anda berfungsi di luar negeri seperti WillMyPhoneWork.net. Pelancong lain akan membawa hotspot seluler dengan layanan roaming atau hanya mengandalkan Wi-Fi terbuka yang sering tersedia di sebagian besar negara.

6. Jaga keamanan pribadi dengan serius

travel airport luggage baggage
Beberapa kejahatan paling umum yang menjadi korban para pelancong, seperti pencopetan dan pencurian bagasi, diakibatkan oleh gangguan dan ketidaktahuan tentang apa yang terjadi di sekitar Anda. Praktikkan kesadaran situasi menggunakan metode seperti OODA Loop. OODA adalah singkatan dari Observe, Orient, Decide, Act yang membuat Anda sadar akan lingkungan sekitar dan memungkinkan Anda bereaksi dengan tepat terhadap kejahatan dan bahaya lainnya.
Pantau barang-barang pribadi Anda dan amankan saat tidak terlihat. Jika Anda bepergian melalui jalan darat antar kota, hindari bepergian pada malam hari karena kondisi jalan dan penerangan mungkin minim.

7. Hindari kerusuhan sipil dan politik

france protests
Hindari bergabung atau menghadiri pertemuan besar atau demonstrasi massal. Meskipun mengamati protes dapat memberikan pelajaran budaya yang menarik tentang kewarganegaraan lokal, protes dapat berubah menjadi kekerasan kapan saja atau mengundang tindakan polisi. Dalam beberapa kasus, pencopet lokal dapat menggunakan acara tersebut sebagai gangguan.
Jika Anda adalah warga negara AS, daftar ke program LANGKAH Departemen Luar Negeri di step.state.gov sebelum Anda pergi. Ini akan mendaftarkan Anda sebagai berada di sebuah negara di luar negeri dan Anda akan menerima peringatan dan pemberitahuan keamanan sebelum dan selama perjalanan Anda. Jika sesuatu terjadi, mereka juga akan tahu bahwa Anda berada di negara tersebut dan mungkin membutuhkan bantuan.
Pantau media berita lokal dan Twitter untuk informasi terkini tentang potensi gangguan perjalanan atau layanan publik. Jika Anda membeli asuransi perjalanan, banyak dari kebijakan tersebut akan membantu Anda keluar dari negara jika situasinya menjadi terlalu berbahaya.
Chad M. Gasta adalah Profesor Bahasa Spanyol dan Ketua Departemen Bahasa & Budaya Dunia di Iowa State University.

Sumber: businessinsider.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Universitas Terbaik Di Australia 2021

sinergiaeducation.jpg

Australia menampilkan 36 universitas dalam QS World University Rankings 2021 yang baru-baru ini dirilis. Dari jumlah tersebut, hanya enam yang turun peringkatnya tahun ini, dengan mayoritas universitas Australia membuat peningkatan yang signifikan.

Australian National University (ANU) sekali lagi menjadi universitas terbaik di Australia tahun ini, meskipun turun dua peringkat dalam peringkat.

Pemeringkatan didasarkan pada metodologi yang menilai setiap universitas berdasarkan reputasi akademis dan pemberi kerja, dampak penelitian, dan lainnya.

Berikut 10 universitas terbaik di negara ini.

Peringkat AusPeringkat globalUniversitas
1  31=Australian National University (ANU)
2  40 University of Sydney
3  41 University of Melbourne
4  44 University of New South Wales (UNSW)
5  46 University of Queensland (UQ)
6  55 Monash University
7  92 University of Western Australia (UWA)
8  106=University of Adelaide
9  133=University of Technology Sydney (UTS)
10  196 University of Wollongong

Sumber: topuniversities.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Jalur Belajar dan sukses selama dan setelah Pandemi

Pandemi ini kemungkinan besar telah mengubah cara Anda belajar dan cara Anda berpikir tentang karier masa depan. Anda mungkin merasa tidak pasti atau khawatir tentang masa depan.

Dalam menanggapi situasi yang menantang ini, melalui lokakarya kami yang akan datang bertajuk “Pathway to study & success selama & setelah pandemi”, Anda diharapkan memiliki cara yang baik dalam menjaga kesiapan studi & karir Anda selama dan setelah pandemi.

Sehari bersama Ms. Amanada White, Deputy Head – mahasiswa dan subject, Faculty of Business – University of Technology Sydney (UTS) pada hari Kamis, 1 April 2021 pukul 16.00-17.30.

Ayo daftar sekarang!

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Bagaimana mencegah kelelahan Akademik

Prevent burnout

Jika Anda mulai merasa sangat mudah tersinggung atau mengalami beberapa gejala kelelahan, ada beberapa teknik pencegahan yang akan mengurangi kemungkinan kelelahan.

Beristirahatlah secara teratur

Profesor Jackson menjelaskan, baginya, teknik 20-20-20 sangat bermanfaat ketika menghabiskan hari-hari yang panjang menatap komputer. Setiap 20 menit dia melihat sesuatu yang berjarak 20 meter selama 20 detik.

Teknik ini mengurangi ketegangan pada mata Anda dan memungkinkan Anda menjernihkan pikiran sebelum kembali bekerja. Ini cara mudah untuk mengurangi stres dan mencegah sakit kepala akibat kelelahan mata.

Minum air

Ini sering terabaikan, terutama saat Anda stres, tetapi dehidrasi dapat menyebabkan banyak masalah yang dapat menyebabkan kelelahan akademik. Menurut NHS, dehidrasi bisa membuat Anda merasa pusing, pusing, dan lelah.

Pahami sumber stres Anda

Profesor Jackson menemukan bahwa banyak siswa tampaknya menyalahkan tutor akademis mereka atas stres mereka, daripada pekerjaan itu sendiri. Dia percaya bahwa mengubah perspektif Anda tentang tutor – sebagai orang yang dapat membantu Anda daripada menambah stres Anda – dapat benar-benar membantu memerangi kelelahan akademis.

Dia berkata: “Sesuatu yang siswa dapat coba dan lakukan bukanlah mempersonifikasikan tutor mereka, sebagai sumber stres, tetapi sebenarnya pergi ke tutor itu dan berkata:‘ Saya kesulitan, dapatkah Anda membantu? dapatkah Anda memberi tahu saya apa yang harus saya lakukan? “

“Setiap tutor menginginkan yang terbaik untuk siswanya, sehingga siswa dapat lebih terlibat dengan tutor. Mereka sendiri dulu adalah siswa. Mereka akan tahu persis seperti apa rasanya dan mereka akan bersimpati dan mencoba membantu. “

Saya mengalami kelelahan. Terus sekarang bagaimana?

Burnout

Bicarakan

Jika Anda merasa kelelahan dan segala sesuatunya terasa berlebihan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berbicara dengan seseorang. Ini mungkin guru pribadi Anda atau dosen yang membuat Anda merasa nyaman.

Profesor Jackson berkata: “Kami tidak mengharapkan Anda untuk membuat diri Anda sendiri pingsan untuk mengikuti bacaan. Jika Anda merasa kesulitan untuk memahami pekerjaan tersebut, tanyakan dan dapatkan bantuan. Jangan hanya menderita dalam diam ”.

Jika masalahnya melampaui beban kerja Anda – dan Profesor Jackson mengatakan bahwa itu sering terjadi – maka memberi tahu tutor Anda tentang hal ini bisa menjadi langkah pertama untuk mengatasi kelelahan Anda. Jika Anda membutuhkan dukungan dengan kesehatan mental Anda, mereka dapat mengarahkan Anda kepada seseorang yang dapat membantu Anda.

Berhenti membandingkan diri sendiri

Satu hal yang Profesor Jackson sadari saat mengajar adalah bahwa siswa memiliki kecenderungan untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain – terutama dalam hal nilai. Para siswa ini memberikan tekanan yang tidak perlu pada diri mereka sendiri dan jika mereka mendapatkan nilai yang lebih rendah daripada teman mereka, mereka membuat bencana dan berpikir bahwa mereka telah gagal.

Namun, fokus untuk mendapatkan nilai tertentu ini tidak serta merta diterjemahkan ke dalam pasar kerja.

“Dunia nyata tidak terlalu memedulikan nilai seperti Anda,” kata Profesor Jackson. “Ketika saya dimintai referensi pekerjaan, mereka tidak menanyakan nilai apa yang didapat siswa untuk modul mereka – mereka tidak tertarik. Tetapi mereka bertanya: ‘Apakah siswa tersebut pekerja keras? Apakah siswa tersebut antusias? Apakah muridnya jujur? “

Rincikan masalah Anda

“Sesuatu yang pernah dikatakan orang bijak kepada saya adalah: ‘Anda tidak bisa makan gajah sekaligus,’” kata Profesor Jackson. Ini hanya berarti memecah tugas Anda menjadi bagian-bagian yang dapat diatur, yang akan mengurangi tingkat stres Anda dan mengurangi dampak kelelahan.

Tugas yang lebih kecil ini akan memberi Anda kontrol yang lebih baik atas situasi yang Anda hadapi. Jika tugas tampak lebih kecil, tugas tersebut lebih mudah dikelola.

Sumber: topuniversities.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami