10 kursus online untuk menjadi lebih bahagia dari Universitas Ivy League- ada yang GRATIS

Online courses that teach you how to be happier 4x3

Psikologi positif atau studi tentang makna dan kebahagiaan adalah topik pemersatu bagi manusia di setiap titik sepanjang tahun.

Namun saat ini, sementara dunia telah terhenti dan jutaan individu telah mundur ke dalam isolasi yang terpisah namun terbagi, mengejar kepuasan hidup telah menjadi hal yang lebih menarik dari biasanya. Misalnya, sebuah artikel yang saya tulis tahun lalu tentang kursus gratis Laurie Santos tentang “The Science of Well-Being”, dalam beberapa minggu, telah dilihat jutaan kali dan menurut YaleNews dilihat sekitar 600.000 siswa baru .

Ilmu Kebahagiaan

Ilmu Kebahagiaan dilaporkan merupakan kursus online terbuka besar-besaran pertama (dikenal sebagai MOOC) yang mengajarkan psikologi positif.

Dibuat oleh Greater Good Science Center UC Berkeley, kelas tersebut menekankan gagasan dalam psikologi positif bahwa kebahagiaan terkait dengan hubungan sosial yang kuat dan berkontribusi pada kebaikan yang lebih besar. Siswa akan mempertimbangkan penelitian lintas disiplin yang mendukung pandangan ini dari psikologi dan ilmu saraf hingga biologi evolusioner dan banyak lagi. Ini juga akan mencakup strategi dan kegiatan praktis untuk meningkatkan kesejahteraan mereka sendiri.

Ilmu Kesejahteraan

Profesor Laurie Santos merancang kursus Psikologi dan Kehidupan yang Baik sebagai tanggapan terhadap tingkat depresi, kecemasan, dan stres siswa pada tahun 2018. Kursus ini menjadi kelas paling populer di Yale yang pernah ada.

Santos mengubahnya menjadi kursus online, yang disebut The Science of Well-Being, untuk membagikan subjek tersebut kepada audiens yang lebih luas. Di dalamnya, Santos memanfaatkan psikologi positif dan aplikasi ilmu perilaku dalam kehidupan nyata. Kursus ini menghilangkan mitos tentang apa yang membuat orang bahagia dan menawarkan serangkaian tantangan yang dirancang untuk meningkatkan kebahagiaan Anda sendiri dan membangun kebiasaan sehari-hari yang lebih produktif.

Dasar-dasar Spesialisasi Psikologi Positif

Kursus ini spesialisasi dengan 5 mata kuliah yang memperkenalkan siswa pada dasar-dasar psikologi positif dan teori-teori kunci.

Kursusnya meliputi:

  • Martin E.P. Ilmu Visioner Seligman
  • Aplikasi dan Intervensi dengan Dr. James Pawelski
  • Karakter, Ketabahan, dan Metode Penelitian bersama Dr. Angela Duckworth dan Dr. Claire Robertson-Kraft
  • Keterampilan Ketahanan dengan Dr. Karen Reivich
  • Proyek Spesialisasi Psikologi Positif

Proyek Spesialisasi Psikologi Positif: Rancang Hidup Anda untuk Kesejahteraan

Kursus ini adalah kursus lanjutan untuk empat kursus pertama dalam “Dasar-dasar Spesialisasi Psikologi Positif”, yang dipimpin oleh Dr. Martin E. P. Seligman. Disarankan agar Anda mengambil kursus fondasi (slide sebelumnya) terlebih dahulu sehingga Anda dapat membangun prinsip-prinsipnya dalam hal ini.

Dalam proyek spesialisasi ini, siswa akan menerapkan konsep kunci yang dipelajari dalam empat mata kuliah pertama, mengidentifikasi peluang untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, dan mengevaluasi keefektifan tindakan Anda berdasarkan ukuran subjektif dan objektif.

Sumber: businessinsider.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Whatsapp  :  0812 5998 5997

Line           :  accesseducation

Telegram   :  0812 5998 5997

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Kelas dan sumber daya online yang akan membantu Anda Berargumen, Bernalar, dan Berdebat dengan lebih baik (Part II)

Buat Suara Anda Didengar: Tulis Esai Pribadi dan Persuasif

Baik Anda sedang membuat surat lamaran untuk pekerjaan atau pernyataan pribadi untuk lamaran perguruan tinggi, menguasai seni esai persuasif adalah keterampilan hidup yang tak ternilai. Di kelas singkat ini, penulis Sara Eckel mengajari Anda cara menemukan cerita yang layak diceritakan (baik pribadi maupun politik), menyusun esai Anda secara efektif, dan bahkan masuk ke jurnalisme opini jika Anda adalah penulis yang lebih mahir. Pada akhirnya, Anda akan menyelesaikan draf esai 600 kata tentang topik yang Anda sukai.

Pengantar Spesialisasi Berpikir Logis dan Kritis

Kursus filsafat Universitas Duke empat bagian ini memberi Anda pendidikan yang kuat tentang cara memecah argumen, mempertajam keterampilan penalaran Anda, dan menjaga agar tidak jatuh pada kesalahan logika umum. Pelajaran tentang penalaran dipecah menjadi dua kursus – satu tentang penalaran deduktif (melalui grafik dan data) dan satu melalui penalaran induktif (memeriksa generalisasi dan hubungan sebab akibat). Pada akhirnya, Anda secara alami akan merasa lebih percaya diri tentang pandangan Anda karena Anda akan mampu mengatasi setiap ketidakkonsistenan dalam argumen orang lain – dan juga argumen Anda sendiri.

10 Cara Melakukan Percakapan yang Lebih Baik

Penulis dan pembawa acara radio Celeste Headlee membuka TED Talk ini dengan menanyakan kepada audiens apakah mereka pernah tidak berteman dengan seseorang karena sesuatu yang menurut mereka menyinggung politik di Facebook. Setelah mengacungkan tangan dan beberapa tawa, Headlee membacakan beberapa statistik untuk menggambarkan lebih jauh bagaimana kita terbagi – dan betapa perubahan kecil dalam kebiasaan komunikasi kita dapat membuat semua perbedaan. Dalam 10 menit lebih sedikit, Headlee dengan cepat membahas aspek-aspek terpenting dari pembicaraan yang menyatukan dan saling memuaskan, yang merupakan nasihat kuat apakah Anda berdebat tentang reformasi perawatan kesehatan atau menawarkan dukungan kepada seseorang yang sedang mengalami masa sulit.

“Pengaruh: Psikologi Persuasi”

Buku terlaris klasik ini tidak mengajari Anda cara membujuk – ini menyelami psikologi mengapa orang benar-benar setuju dengan Anda. Apakah Anda menggunakan pengetahuan ini untuk memajukan karir Anda atau untuk menjadi lebih baik dalam mendukung klaim Anda, buku audio ini mencakup enam prinsip persuasi, didukung oleh lebih dari tiga dekade penelitian berbasis bukti.

Debat Intelijen Squared

Dirancang untuk mengatasi polarisasi yang semakin meningkat dalam politik Amerika, Intelligence Squared (atau “IQ2US”) adalah podcast yang memungkinkan Anda mendengarkan debat dari para ahli tentang beberapa topik yang paling diperebutkan. Contoh episode terbaru termasuk “Should Washington Break Up Big Tech?” dan “Apakah Electoral College Hidup Lebih Lama dari Kegunaannya?”, dengan situs web mendorong komentar dan umpan balik dari audiens tentang debat itu sendiri. Dan karena argumen ini melibatkan topik politik populer yang mungkin sudah Anda perdebatkan, ini cara yang bagus untuk melihat pandangan pihak lawan untuk lebih memahami (dan memperkuat) pandangan Anda sendiri.

Meningkatkan Keterampilan Mendengarkan Anda

Memiliki keterampilan debat yang solid tidak ada artinya jika Anda tidak tahu cara mendengarkan. Dalam kelas video berdurasi 30 menit ini, profesor dan pakar karier Duke Dorie Clark memecah hambatan umum untuk mendengarkan secara aktif, cara mengetahui apakah Anda melakukan zonasi, dan cara mendengarkan orang lain dengan cara yang lebih penuh perhatian. Dia juga berbagi tip tentang cara menghentikan diri Anda dari menyela dan meyakinkan orang lain bahwa Anda mendengarnya – kualitas yang berguna baik saat Anda menghadapi konflik di tempat kerja atau perselisihan tentang pengepakan di pengadilan.

Sumber: businessinsider.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Kursus dan buku psikologi sosial online yang akan membantu Anda memahami orang dengan lebih baik (Part II)

Ilmu Manusia

Diajarkan oleh penyelidik perilaku dan pakar bahasa tubuh Vanessa Van Edwards, paket empat kelas ini mengajari Anda cara meningkatkan keterampilan orang, bahasa tubuh, taktik negosiasi, dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan. Menurut Van Edwards, 40% kebahagiaan ditentukan oleh perilaku kita, itulah sebabnya pelajarannya sangat berfokus pada interaksi manusia. Perubahan kecil ini dapat membuat perbedaan besar dalam kebahagiaan pribadi, hubungan, dan karier Anda.

Norma Sosial, Perubahan Sosial I

Sebuah upaya kolaboratif antara University of Pennsylvania dan UNICEF, kursus ini secara khusus berfokus pada norma-norma sosial, “aturan yang merekatkan masyarakat.” Anda akan belajar bagaimana membedakan antara norma sosial dan adat istiadat, dan bagaimana perbedaan ini dapat membantu menciptakan intervensi kebijakan untuk menciptakan norma baru atau menyingkirkan norma lama dan berbahaya. Baik Anda tertarik pada pekerjaan advokasi atau hanya menemukan subjek yang sangat menarik, kelas ini akan memberi Anda pemahaman yang lebih dalam tentang apa yang sebenarnya membuat norma sosial – dan bagaimana menggunakan pengetahuan ini untuk meningkatkan komunitas atau kehidupan pribadi Anda.

Seni dan Ilmu Hubungan: Memahami Kebutuhan Manusia

Kursus Universitas Toronto ini memberikan eksplorasi mendalam tentang manajemen hubungan, dengan fokus pada prinsip-prinsip dasar Sistem Pembelajaran dan Pengembangan Strategi dan Keterampilan (SSLD). Ini menggunakan studi kasus sebagai contoh untuk membekali Anda dengan pengetahuan untuk menilai dan menangani masalah manajemen hubungan – keterampilan yang sangat berharga jika Anda bekerja di perawatan kesehatan atau pekerjaan sosial, tetapi juga sangat membantu dalam hubungan yang lebih intim juga.

Tenang: Kekuatan Introvert di Dunia yang tidak bisa berhenti berbicara

Jika Anda merasa berkonflik secara internal karena diam-diam suka bekerja dari rumah dan takut kembali ke kantor yang cerewet, buku ini cocok untuk Anda. Mantan pengacara (dan sesama introvert) Susan Cain berbicara tentang cita-cita budaya Amerika tentang ekstrovert, dan bagaimana introvert dapat merasakan tekanan yang sangat besar untuk berterus terang, berpartisipasi dalam curah pendapat, dan membangun jaringan ketika mereka secara naluriah ingin melakukan hal yang sebaliknya. Ini juga mengajari Anda cara memanfaatkan manfaat besar dari introversi dan berkolaborasi dengan lebih banyak orang ekstrover, jadi ketika Anda akhirnya kembali ke kantor terbuka itu, Anda tidak akan merasa bahwa ketenangan Anda menahan Anda.

“Surrounded By Idiots” oleh Thomas Erikson

Buku terlaris Swedia ini telah terjual lebih dari satu juta eksemplar di seluruh dunia karena menawarkan penjelasan sederhana (namun terperinci) tentang perilaku dan interaksi manusia. Orang-orang dibagi menjadi empat jenis – Merah, Kuning, Hijau, Biru – dan buku ini mengajari Anda cara cepat menavigasi konflik dengan setiap kepribadian, dari Merah yang mendominasi hingga Hijau yang santai. Ini menunjukkan kepada Anda bagaimana cara terbaik untuk berkomunikasi dan memberikan umpan balik kepada setiap tipe orang, jadi kesalahpahaman kecil dan konflik yang membingungkan bisa menjadi bagian dari masa lalu. 

“Dare to Lead” oleh Brené Brown

Peneliti, penulis “Daring Greatly”, dan pembicara viral TED Talk, Brené Brown, menulis buku ini secara khusus berfokus pada kepemimpinan, tetapi pelajarannya juga berlaku untuk semua jenis hubungan. Meskipun kita sering diajari bahwa pemimpin yang efektif harus mengintimidasi dan menjalankan kelangkaan dan ketakutan, Brown percaya sebaliknya – empati, keberanian, dan kerentanan adalah ciri khas orang yang sukses dan bahagia. 

Sumber: businessinsider.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

Akses gratis dan penuh di kelas online Yale yang sangat Populer

yale science of well-being black friday 2020

Kembali pada tahun 2018, kelas Psikologi dan Kehidupan yang Baik dari profesor Yale yang mengungkap ilmu di balik kebahagiaan sejati – menjadi kursus di kampus paling populer dalam sejarah universitas. Secara alami, versi online yang disebut Ilmu Kesejahteraan diikuti, dengan lebih dari 3 juta pendaftaran melalui platform e-learning Coursera.

Meskipun kursus psikologi positif yang sangat sukses selalu gratis, Anda sekarang bisa mendapatkan akses penuh ke kursus melalui kesepakatan Black Friday Coursera. Aka, Anda akan menerima nilai dan sertifikat kelulusan (biasanya $49) jika Anda mendaftar sebelum 4 Desember.

Ilmu Kesejahteraan adalah salah satu kursus online yang paling direkomendasikan oleh Tim Ulasan Orang Dalam karena dapat didekati dan nasihat nyata tentang cara menjadi lebih bahagia. Reporter senior dari Insider Reviews, Mara Leighton, berpendapat bahwa ceramah-ceramah tersebut mudah dilihat dan keseluruhan kursus “segera dan secara konkret berguna”. (Anda dapat membaca ulasan lengkapnya di sini). Dan jurnalis Justin Maiman mengatakan bahwa “kebahagiaannya meningkat pesat dalam waktu singkat” setelah menyelesaikan kursus.

Peserta didik mengisi kuesioner di awal kursus sehingga mereka dapat melacak kemajuan emosional mereka selama ini. Satu keuntungan bagus dari melakukan rute akses penuh dengan waktu terbatas adalah Anda memiliki waktu 180 hari untuk menyelesaikan kursus jika Anda ingin sertifikasi di akhir. Dengan begitu, Anda mungkin lebih terdorong untuk menyelesaikan kursus (dan mendapatkan wawasan berharga tentang apakah Anda benar-benar merasa lebih bahagia di akhir). Dan karena banyak tip berlaku untuk kesalahpahaman umum tentang kebahagiaan (seperti memanjakan diri dalam pesta Netflix atau menggulir media sosial), ini bisa menjadi jalan yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental Anda saat terjebak di rumah selama pandemi.

Coursera Ilmu Kesejahteraan

Universitas Yale menawarkan kursus online gratis – Ilmu Kesejahteraan – yang mengajarkan Anda cara menjadi lebih bahagia..$0.00 dari COURSERA

Jika Anda menyukai Ilmu Kesejahteraan, berikut kursus dan Spesialisasi Coursera serupa yang bisa Anda dapatkan akses penuh secara gratis hingga 4 Desember:

Yayasan Coursera Spesialisasi Psikologi Positif

  1. Kursus yang ditawarkan oleh Dr. Martin E.P. dari Universitas Pennsylvania Seligman yang akan mengajarkan Anda teori-teori kunci dan memungkinkan Anda untuk meneliti di bidang psikologi positif. $ 0,00 DARI COURSERACoursera Menemukan Tujuan dan Makna Dalam Hidup: Hidup untuk Hal yang Paling Penting
  2. Pelajari cara menemukan tujuan Anda menggunakan contoh sejarah, ilmiah, dan filosofis. Di akhir kursus, Anda akan memiliki kerangka kerja untuk menemukan makna yang lebih besar dalam hidup Anda. Peserta didik juga akan memiliki akses gratis ke aplikasi Purposeful selama mengikuti kursus. $ 0,00 DARI COURSERACoursera A Life of Fulfillment and Happiness
  3. Kelas pemenang penghargaan ini mencakup psikologi, ilmu saraf, dan teori keputusan perilaku di balik apa artinya bahagia. Setiap minggu menawarkan latihan yang dapat segera Anda terapkan dalam hidup Anda. $ 0,00 DARI COURSERACoursera Nyalakan Kreativitas Sehari-hari Anda
  4. Kelas ini memperkuat gagasan bahwa kreativitas sudah ada di dalam diri Anda, dan mengajarkan Anda bagaimana menjadi lebih sadar dan terinspirasi sehingga Anda dapat mengakses kreativitas itu (dan keluar dari blok kreativitas melalui keterampilan memecahkan masalah). $ 0,00 DARI COURSERACoursera Kreativitas, Inovasi, dan Transformasi
  5. Dimaksudkan untuk mempersiapkan siswa menghadapi masa depan yang tidak dapat diprediksi, kursus ini memberikan siswa kotak peralatan Kreativitas, Inovasi, dan Transformasi (CIT) sehingga mereka dapat memanfaatkan bakat unik mereka dan berhasil dalam karir mereka, bahkan ketika mereka merasa mandek. $0.00 dari COURSERA

Sumber: businessinsider.com

Ada hal yang ingin anda tanyakan? Jangan ragu, silahkan hubungi kami. Konsultasi dengan kami gratis.

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami

‘Booming’nya jurusan Psikologi di Curtin University, Australia

Semakin banyaknya student yang mau kuliah dan mengambil jurusan psikologi semakin banyak pula kampus-kampus yang berlomba-lomba memberikam fasilitas terbaiknya agar dapat mendukung pembelajaran mahasiswa yang mengambil jurusan psikologi. curtin university - PERL-C Seperti halnya jurusan psikologi di Curtin University Australia yang sedang ‘booming’ saat ini, membuat kampus terbaik di Aussi ini sukses mendirikan Laboratorium Penelitian Eksperimental Psikologi atau Psychology Experimental Research Laboratories (PERL-C). Fungsi didirikannya lab ini sanagt banyak lho, selain dapat meningkatkan kolaborasi nasional maupun internasional dalam hal penelitian kasus yang berhubungan dengan psikologi dan komunitas psikolgi juga dapat menjadi sumber pembelajaran para mahasiswa jurusan psikologi di Curtin University. curtin university - PERL-c 1 Laboratorium psikologi ini nggak kayak laboratorium biologi lho, sebutannya memang laboratorium tapi isinya nggak penuh sama tabung-tabung reaksi kok 😛 curtin university PERL- c 2 Laboratorium psikologi ini memiliki bilik kedap suara, ruang konsultasi, dan ruang observasi yang bisa membuat pasien yang mau berkonsultasi dengan psikiater merasa lebih nyaman dan tenang dalam mengungkapkan isi hatinya. Ruang observasi yang ada di lab psikologi ini punya satu cermin yang dapat memenuhi buat penelitian baru di bidang psikologi untuk kehidupan sosial, secara emosional, dan pencitraan otak. curtin university PERL- c 3 Fasilitas lab psikologi ini juga dilengkapi dengan alat perekam aktivitas listrik dan otak seseorang. Jadi para mahasiswa jurusan psikologi jenjang sarjana dan pascasarjana yang mau melakukan observasi ataupun penelitian bisa dilakukan di lab psikologi ini yang ada di Curtin University, Australia. Penempatan dan pembuatan laboratorium psikologi yang ada di Curtin University ini menempatkan Curtin sebagai kampus yang unggul di bidang psikologi dunia karena masih jarang banget saat ini universitas yang menyediakan fasilitas lengkap penunjang seperti lab psikologi. Lab psokologi ini udah resmi di buka tanggal 17 November 2014 tahun ini dengan tur laboratorium dan demonstrasi peralatan.
Ada hal yang ingin anda tanyakan ?  Jangan ragu , silahkan hubungi kami . Konsultasi dengan kami gratis .

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami