Kembali pada tahun 2018, kelas Psikologi dan Kehidupan yang Baik dari profesor Yale yang mengungkap ilmu di balik kebahagiaan sejati – menjadi kursus di kampus paling populer dalam sejarah universitas. Secara alami, versi online yang disebut Ilmu Kesejahteraan diikuti, dengan lebih dari 3 juta pendaftaran melalui platform e-learning Coursera.
Meskipun kursus psikologi positif yang sangat sukses selalu gratis, Anda sekarang bisa mendapatkan akses penuh ke kursus melalui kesepakatan Black Friday Coursera. Aka, Anda akan menerima nilai dan sertifikat kelulusan (biasanya $49) jika Anda mendaftar sebelum 4 Desember.
Ilmu Kesejahteraan adalah salah satu kursus online yang paling direkomendasikan oleh Tim Ulasan Orang Dalam karena dapat didekati dan nasihat nyata tentang cara menjadi lebih bahagia. Reporter senior dari Insider Reviews, Mara Leighton, berpendapat bahwa ceramah-ceramah tersebut mudah dilihat dan keseluruhan kursus “segera dan secara konkret berguna”. (Anda dapat membaca ulasan lengkapnya di sini). Dan jurnalis Justin Maiman mengatakan bahwa “kebahagiaannya meningkat pesat dalam waktu singkat” setelah menyelesaikan kursus.
Peserta didik mengisi kuesioner di awal kursus sehingga mereka dapat melacak kemajuan emosional mereka selama ini. Satu keuntungan bagus dari melakukan rute akses penuh dengan waktu terbatas adalah Anda memiliki waktu 180 hari untuk menyelesaikan kursus jika Anda ingin sertifikasi di akhir. Dengan begitu, Anda mungkin lebih terdorong untuk menyelesaikan kursus (dan mendapatkan wawasan berharga tentang apakah Anda benar-benar merasa lebih bahagia di akhir). Dan karena banyak tip berlaku untuk kesalahpahaman umum tentang kebahagiaan (seperti memanjakan diri dalam pesta Netflix atau menggulir media sosial), ini bisa menjadi jalan yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan mental Anda saat terjebak di rumah selama pandemi.
Universitas Yale menawarkan kursus online gratis – Ilmu Kesejahteraan – yang mengajarkan Anda cara menjadi lebih bahagia..$0.00 dari COURSERA
Jika Anda menyukai Ilmu Kesejahteraan, berikut kursus dan Spesialisasi Coursera serupa yang bisa Anda dapatkan akses penuh secara gratis hingga 4 Desember:
Pelajari cara menemukan tujuan Anda menggunakan contoh sejarah, ilmiah, dan filosofis. Di akhir kursus, Anda akan memiliki kerangka kerja untuk menemukan makna yang lebih besar dalam hidup Anda. Peserta didik juga akan memiliki akses gratis ke aplikasi Purposeful selama mengikuti kursus. $ 0,00 DARI COURSERACoursera A Life of Fulfillment and Happiness
Kelas pemenang penghargaan ini mencakup psikologi, ilmu saraf, dan teori keputusan perilaku di balik apa artinya bahagia. Setiap minggu menawarkan latihan yang dapat segera Anda terapkan dalam hidup Anda. $ 0,00 DARI COURSERACoursera Nyalakan Kreativitas Sehari-hari Anda
Kelas ini memperkuat gagasan bahwa kreativitas sudah ada di dalam diri Anda, dan mengajarkan Anda bagaimana menjadi lebih sadar dan terinspirasi sehingga Anda dapat mengakses kreativitas itu (dan keluar dari blok kreativitas melalui keterampilan memecahkan masalah). $ 0,00 DARI COURSERACoursera Kreativitas, Inovasi, dan Transformasi
Dimaksudkan untuk mempersiapkan siswa menghadapi masa depan yang tidak dapat diprediksi, kursus ini memberikan siswa kotak peralatan Kreativitas, Inovasi, dan Transformasi (CIT) sehingga mereka dapat memanfaatkan bakat unik mereka dan berhasil dalam karir mereka, bahkan ketika mereka merasa mandek. $0.00 dari COURSERA
Tinggalkan Balasan