Hari: 10 November 2014

Tidur sambil belajar,hmm…emang bisa ya? Nah ini nih ada beberapa keterampilan mengejutkan yang dapat diperkuat dalam semalam. Ada beberapa cara hanya dengan memainkan lagu tertentu atau dengan menyemprotkan kamar tidur kamu dengan aroma yang berbeda. Para ilmuwan masih belum menentukan spesifikasinya, tetapi mereka telah menemukan beberapa contoh yang kuat dari praktek kerja di dunia nyata. Mereka tahu, misalnya, bahwa orang-orang dapat lebih baik mengingat sebuah lokasi jika semalam mereka mendengarkan lagu ketika mereka ada di sana. Demikian pula, seseorang belajar bahasa asing dapat meningkatkan kemampuannya dengan memainkan suara kata-kata asing yang baru dipelajari saat dia tidur. Sementara langkah berikutnya dapat menerapkan teknik ini untuk mencoba untuk mempertajam memori dan belajar lebih luas, berikut adalah beberapa contoh keterampilan khusus yang telah ditemukan ilmuwan bisa diasah saat kamu tertidur lelap

Pelajari Kata Asing

Dalam sebuah percobaan baru-baru ini, para ilmuwan memiliki penutur asli bahasa Jerman yang mulai belajar bahasa Belanda, dimulai dengan beberapa kosa kata dasar. Kemudian, mereka memainkan suara beberapa kata-kata bahasa Belanda untuk beberapa pembicara Jerman ketika mereka tidur, tanpa memberitahu pembicara Jerman apa yang mereka lakukan. Dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki suara yang dimainkan semalam, kelompok yang mendengar kata-kata dalam tidur mereka lebih mampu untuk mengidentifikasi dan menerjemahkan nanti. Bagian yang paling meyakinkan? Ini hanya bekerja untuk kata-kata tertentu yang dimainkan. Untuk memastikan temuan saat tidur dan bukan hanya hasil dari orang-orang yang mendengar kata-kata, mereka memiliki kelompok lain yang mendengarkan kata-kata saat mereka berjalan. Para pejalan kaki tidak ingat kata-kata sebaik orang yang tertidur. Mengapa? Paling mungkin poin jawaban ke otak tidur kami, yang aktivitasnya melambat pada periode tertentu sepanjang malam. Selama periode gerak lambat ini, otak kita bekerja keras bergerak kenangan jangka pendek kami dari penyimpanan sementara ke korteks prefrontal kami, di mana mereka dicatat untuk jangka panjang. Ketika para peneliti mengamati aktivitas otak relawan mereka berbahasa Jerman pada EEG, mereka melihat bahwa mereka yang mendengarkan kata-kata asing dalam semalam memiliki lebih aktivitas otak gelombang lambat sepanjang malam. Lebih lambat-gelombang, para ilmuwan beralasan, diterjemahkan ke dalam ingatan yang lebih baik dari kata-kata baru.

Asah Keterampilan Musik

Temuan ini tidak hanya terbatas pada suara kata-kata. Musik dapat melakukan trik juga. Para peneliti baru-baru ini meneliti sekelompok orang belajar bermain melodi gitar menggunakan teknik yang dipinjam dari video game Guitar Hero. Kemudian, semua sukarelawan harus tidur siang. Tanpa sepengetahuan mereka, pilihan peserta tidur memainkan melodi yang sama yang baru saja mereka pelajari. Setelah mereka tidur, para relawan memainkan lagu lagi. Mereka yang mendengarnya saat tidur siang meskipun mereka tidak ingat melakukannya bermain melodi jauh lebih baik daripada mereka yang tidak.

Menjaga Kenangan Tertentu Dari Lupa

Kita lupa jumlah informasi yang mengejutkan, terutama tanggal dan deskripsi kami anggap tidak signifikan. Otak kita menggunakan sistem penandaan khusus untuk membedakan antara pengalaman penting dan yang tidak penting. Otak menandai hal “penting” akan dikirim langsung ke memori hard drive jangka panjang kami. Kenangan yang “tidak penting”, di sisi lain, yang tersisa di limbo jangka pendek di mana mereka bisa dibersihkan oleh kenangan baru. Bagaimana jika sistem penandaan berjalan kacau, namun, kenangan otak Anda berlabel tidak penting adalah orang-orang yang kamu ingin jaga? Para ilmuwan baru-baru ini menemukan bahwa orang yang mendengarkan suara mereka terkait dengan memori meskipun itu ngawur lebih mampu untuk mempertahankan memori yang ada. Pertama, mereka memiliki ikon sekelompok relawan di layar komputer di lokasi tertentu. Komputer diprogram untuk memainkan suara tertentu ketika setiap objek ditempatkan. Menempatkan ikon kucing memainkan suara mengeong; menempatkan ikon lonceng diminta suara dering. Kemudian, mereka membiarkan peserta tidur siang. Sementara mereka tertidur, para ilmuwan memainkan suara beberapa ikon (sekali lagi, para relawan tidak tahu ini terjadi). Inilah bagian yang aneh: Orang-orang yang mendengarkan suara – salah satu suara – lebih mampu mengingat semua benda. Dengan kata lain, satu suara dipicu beberapa kenangan. Temuannya berparalel pada penelitian sebelumnya di mana ilmuwan menggunakan aroma bukannya suara: Sebuah studi 2007 menemukan bahwa orang yang diberikan aroma mawar ketika mereka belajar sesuatu ingat lebih baik kemudian ketika mereka menghirup aroma yang sama saat tidur. Ada hal yang ingin anda tanyakan ?  Jangan ragu , silahkan hubungi kami . Konsultasi dengan kami gratis .

Email:  info@konsultanpendidikan.com

Alamat Lengkap Kami