Menjadi seorang pekerja keras tentu bukanlah sebuah masalah malahan sangat bagus, namun akan menjaadi masalah jika kamu mulai sulit tidur, makan tidak teratur, meninggalkan hobi dan kesenanganmu, tidak memiliki waktu berkumpul dengan teman-teman dan keluarga, atau bahkan kamu terobsesi untuk bekerja siang dan malam. Kalau sudah sampai seperti itu… hati-hati aja guys, jangan kaget jika tiba-tiba kamu akan berakhir di rumah sakit atau di pengacara.
Untuk itu kamu perlu menyadari tanda-tanda umum kalau kamu sudah bekerja terlalu berat dan bagaimana mengatasi masalah tersebut. Nah, buat kamu-kamu para pekerja sebaiknya cek deh tanda-tanda dibawah ini apakah kamu termasuk ke dalam golongan pekerja terlalu keras atau tidak.
1. Kamu terikat dengan beban kerja
Maksudnya terikat dengan beban kerja di sini maksudnya adalah kamu benar-benar terikat dengan pekerjaan yang kamu lakukan. Kamu sampai tidak bisa ambil cuti karena takut jika pekerjaan tersebut akan terbengkalai jika tidak ada kamu. Parahnya lagi, kamu berpikir bahwa seluruh alam semesta memerlukan keberadaanmu untuk bisa merjalan sesuai kodratnya. Jika sudah sampai tahap seperti ini maka sebaiknya kamu mulai mencari orang yang kamu percaya bisa mengerjakan pekerjaanmu lebih baik dari yang kamu lakukan. Mereka akan meringankan beban pekerjaanmu dan mengurangi tingkat kesetresan yang kamu alami.
2. Tidak bisa bertingkah manis
3. Terkurung dalam sebuah lingkaran
Terkurung dalam sebuah lingkarang disini maksudnya adalah kamu menghabiskan seluruh waktu yang kamu miliki untuk selalu fokus terhadap pekerjaanmu hingga akhirnya kamu stress sendiri dan tidak bisa bekerja dengan maksimal. Hal ini karena kamu terkurung dalam sebuah lingkaran yang membuat kamu selalu berputar-putar di tempat yang sama dan tidak bisa memperoleh ide segar. Cobalah untuk mengurangi tingkat kekompleksifitasan kamu untuk mengurangi tingkat stress. Saat kamu sudah tidak merasa stres lagi ataupun sudah tidak terlalu tertekan maka fokus akan datang lebih mudah.
4. Sangat senang saat mendapatkan email
Mendapatkan email atau pesan memang terkadang bisa mengurangi penat namun hal tersebut juga bisa menjadi pedang bermata dua lho guys. Ketidakdisiplinan kamu terhadap email/pesan ini terjadang justru membuat kamu stress dan tidak bisa fokus. Untuk itu biasakan untuk membuat waktu khusus untuk mengecek email.pesan yang kamu dapat, sehingga jadwal kamu jadi lebih teratur.
5. Mengasihani diri sendiri
Jika kamu mulai mengasihani diri sendiri dan merasa kurang dihargai maka cobalah untuk mengubah cara padangmu terhadap lingkunganmu, minimal merubah sikap mengasihani diri dengan rasa syukur. Lebih baik lagi jika kamu bisa membantu orang lain yang lebih kurang beruntung dibanding kamu.
6. Selalu terlambat
Saking sibuknya dengan pekerjaan, kamu jadi sering terlambat menghadiri suatu pertemuan. Cobalah untuk berkomitmen bahwa kamu akan datang lebih awal untuk setiap pertemuan atau acara dan memberitahukannya kepada orang lain. hal ini akan memaksa kamu untuk mengurangi kegiatan-kegiatan yang akan membuat kamu terlambat.
7. Tidak pernah istirahat mental
Jika kamu sudah benar-benar larut dalam pekerjaan maka bisa dipastikan kamu hampir tidak pernah memberikan istirat mental terhadap dirimu sendiri. Memaksakan tubuh dan pikiran untuk terus menerus bekerja tentu saja bukanlah hal ynag baik. sekali-sekali kamu perlu memberikan istirahat untuk tubuh dan juga pikiranmu misalnya dengan berlibur.
8. Tidak bisa terlepas dari telepon
Bahkan saat kamu sedang berkumpul dengan teman-teman ataupun keluarga, kamu masih sibuk dengan telepon ditanganmu. Cobalah untuk menghentikan kebiasaan yang satu ini, berikanlah waktu terhadap dirimu sendiri untuk terlepas dari telepon-telepon yang berkaitan dengan pekerjaan.
9. Tidak mungkin meraih kebahagiaan
Saat kamu mulai pesimis untuk tidak bisa memperoleh kesenangan atau kebahagiaan, yang perlu kamu lakukan hanya merubah pola pikirmu. Kamu akan merasa bahagia jika kamu memang ingin bahagia meskipun penghasilan tidak terlalu tinggi, makanan tidak cukup baik, rumahpun tidak cukup besar, namun asalkan kamu bisa merubah pola pikirmu menjadi “kamu telah memiliki semua yang kamu butuhkan” maka kamu akan merasakan kebahagiaan tersebut.
10. Kamu hidup di masa lalu atau masa depan
Kamu senang sekali bernostalgia dengan menceritakan masa-masa kejayaanmu di masa lalu. Dibandingkan menceritakan hal-hal di masalalu akan lebih baik jika kamu menikmati apa yang ada saat ini dan apa yang akan kamu raih di masa depan. Hal ini akan membuatmu merasa lebih baik.
Ada hal yang ingin anda tanyakan ? Jangan ragu , silahkan hubungi kami . Konsultasi dengan kami gratis .
Email: info@konsultanpendidikan.com
Published by